В рамках проекта «Активное долголетие» активные представители старшего поколения продолжают посещать бассейн в спорткомплексе ст. Боковской

Подробности

Опубликовано: 06.12.2022 15:28

Просмотров: 90

Плавание считается не только доступным, но и самым полезным видом спорта для пожилых людей. Активные занятия позволяют укрепить и сохранить здоровье и бодрость.

Тренировки помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с костей и позвоночника, снизить риск развития дегенеративных процессов.

• Назад
• Вперёд