Версия для слабовидящих
Отправить письмо
В рамках проекта «Активное долголетие» активные представители старшего поколения продолжают посещать бассейн в спорткомплексе ст. Боковской
- Подробности
- Опубликовано: 06.12.2022 15:28
- Просмотров: 140
Плавание считается не только доступным, но и самым полезным видом спорта для пожилых людей. Активные занятия позволяют укрепить и сохранить здоровье и бодрость.
Тренировки помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с костей и позвоночника, снизить риск развития дегенеративных процессов.
